jakie s

proszę o receptę lub gotowy kremik do cery naczyńkowej.Jak dbać i chronić nogi przed pękającymi naczyńkami krwionośnymi ? JAK LECZYĆ TRĄDZIK RÓŻOWATY ? jAKIE ZAŻYWAC SUPLEMENTY KTÓRE MOGŁYBY ZNIWELOWAĆ W ZNACZNYM STOPNIU PĘKAJĄCE NACZYŃKA KRWIONOŚNE.

siema, orientujecie sie moze jakie firmy suplementow sa najbardziej cenione i najlepiej sprzedawane w UK?

Witam mam 16 lat i od jakiegoś miesiąca ćwiczę w domu. Chciałbym się zapytać czy mogę w wieku 16 lat brać aminokwasy, a dokładnie to Activelabel PURE HMB cel: wspomaganie siły i kształtowanie idealnej sylwetki. Jakie są skutki pozytywne i negatywne tego amniokwasu.

Witam, zaczyna cykl oma/deka/ meta. Przez pierwsze 4 tyg bede przyjmowal mete w dawce 40mg jako kicka. Czy konieczne bedzie zastosowanie osłonek podczas tych pierwszych 4 tyg czy lepiej bedzie brac je po skonczeniu mety aby zregenerowac wątrobe. Jakie osłonki wybrac: esseliv, pro liver... i jak brać?

Interesuje mnie jakie ćwiczenia najmocniej angażują podkreślone przeze mnie obszary klaty(czerwone i niebieski a może coś razem na zewnętrze obszary?)

Witam mam 17 lat trenuje krav mage 2x w tygodniu i do tego 3x w tygodniu siłownia planem masa/siła , treningi mam wtorek , czwartek a siłownie mogę mieć w 3 dowolne dni w tygodniu i proszę was o pomóc mi w rozplanowaniu w jakie fni mam ćwiczyćna siłce i jak mam ćwiczyc żeby sie nie przetrenować przy takim trybie życia :)

jaka polecacie przedtrenigowke/jakie sa wasze opinie?? ltora wybrac z wymienionych... 1 TREC S.A.W. 2 uns loader 2 3 Nutrabolics Swollen 4 jack 3d 5 MUSCLE PHARM ASSAULT 1380g 6 a moze inne?? bralem juz sporo wynalazków i bsn najlepszy dla mnie teraz szukam czegos innego..;)

Hej, mam pytanko do osób które przyjmowały kretke w sposób ciągły, nie cykliczny. 2 x 120 kaps - mógłbym przyjmować np. dwie lub trzy dziennie (kapsy) i wtedy całość trwała by 120/80 dni. Jakie są plus i minusy takiego stosowania? Trenuje oczywiście pod rozbudowe sylwetki.

od dłuższego czasu mam problemy z trawieniem. Najczęściej jest to następstwem ciężko strawnego jedzenia. Po macdonaldzie, bigosie i tłustych daniach mam dziwne kłucie po lewej stronie i okropne uczucie pełności. Jakie leki lub zioła mogę mi pomóc.CO to może być ?

Co o niej sądzicie kumpel chce wziąć bo ma,brał ktoś,jakie rezultaty??

jakie sa sposoby leczenia oprocz operacji.czy rodzaj obuwia ma wplyw na uszkodzenie sciegna.czy sa jakies oklady np z lodu ktore moga ulzyc w bolu.czy bandazowanie nogi pomoze.jak pozbyc sie opuchlizny w okolicy sciegna

witam mam 15 lat mam 177cm wzrostu i ważę 163 kg nie mam siłowni ani możliwość chodzenia na siłownie i mam do was pytanie jak ćwiczyć w domu i jednocześnie brać kreatynę oczywiści nie od początku tylko po pewnym czasie jakie ćwiczenia i ile razy mam ćwiczyć

Jak w temacie, moglibyście podesłać kilka linków do jakiś dobrych walk na YouTube (najlepiej w jakości HD)?. Ważne żeby walki były w całości, a nie tylko fragmenty. Obojętne jakie kategorie wagowe, ważne żeby to był boks na wysokim poziomie:-PP Z góry dzięki :-)

Witam poszukuje taniej uzywanej laweczki pod sztange w Lodzi i okolicach. W komplecie lub osobno chetnie tez dokupie gryf z jakims niewielkim obciazeniem do 30 kg. Ceny za jakie szukam to laweczka do 150 zl i do tyle samo gryf z obciazeniem. Jestem amatorem ktory dopiero zaczyna dlatego nie musze miec koniecznie sprzetu z najwyzszej polki:)

Witam :) Otóż moim problemem jest to, że mam dość Opadające barki .Jeśli to jest ważne to mam lekką lordozę . Próbowałem arnoldków, unoszenia sztangielek przodem i szrugsów i coś tam idzie ale bardzo powoli . Tak więc moim pytaniem jest -Jakie ćwiczenia pomogą mi je podnieść i w jakich seriach i powtórzeniach? Z góry dzięki :D

Ozzy w zwiazku twoja dluzsza aktywnoscia na wysokim poziomie od SFD dostajesz Bon o wart 150zl na jakie bialko lub inny produkt na rzezbe. Na maila przyjdzie do ciebie Bon do wykorzystanie w sklepie sfd:) gratuluje w imieniu moderatorow i adminow%-)

Witam, czy ktoś wie jakie badania powinno się wykonać żeby zdiagnozować stan więzadła po urazie? chodzi mi o rękę - dokładnie o dłoń. czy badanie USG może coś wykazać? bardzo proszę o informacje

witam, jakie ćwiczenia pomogą mi rozciągnąć klatkę piersiową wzdłuż (czyli góra-dół) a nie na szerokość jak robią to standardowe rozpiętki). Czy poza przenoszeniem hantla nad głową znacie jakieś inne ćwiczenia?

MAM DO WAS PYTANIE ILE TRZEBA BRAC DZIENNIE PARABOLANU BRITISH DRAGONA CHODZI MI O TABL. NAJLEPIEJ JAKBYSCIE NAPISALI PRZEZ JAKI CZAS MOZNA GO BRAC I JAKIE DAWKI NIE PYTAJCIE MNIE JAKI MAM STAZ TRENINGOWY ILE LAT ITD PYTAM Z CZYSTEJ CIEKAWOSCI

KTÓRE AMINOKWASY SĄ NAJLEPSZE? -HI-TEC ULTRA AMINO 1800 -MLO AMINO 2300 -MLO AMINO 5300 -TREC AMINO WHEY SYSTEM -WEIDER AMINO WHEY SYSTEM. I JAK JE BRAC? RANO PO PRZEBUDZENIU + PO TRENINGU + 1H PRZED SNEM? I JAKIE DAWKI? BARDZO PROSZE O RADY I ZGÓRY ZA NIE DZIEKUJE. POZDRO.